Päätin haastatella itse itseäni, kun paluumuutosta on kulunut maagiset 9 vuotta. Ei hassumpi ajatus itse kullekin: vuosikatsaus terveyteen ja elämään. Idean sain apteekista nappaamastani Terveydeksi-lehdestä.
Tällä hetkellä - voin hyvin. Mekaanista kitkaa polvissa, mikä ei tule läpäisemään tulevaisuuden katsastusta. Varmaan joku pallonivelongelma, mutta varaosiahan on.
![]() |
Kuvasta ei käy kyllä ilmi, miten poikki olin Dublinin vuorille kiivetessä. Polven kanssa sain konkata lopun lomaa. |
Viimeinen vuosi on ollut mukavan puuhakasta: taiteen perusopintoja, lukupiirejä, puutarhaa, ja nyt taas vanha kirjoitusryhmä Imuri pitää aivot liikkeessä.
![]() |
| Kirjoittajaryhmämme ope Emma Puikkonen ja Selja Ahava julkaisivat uuden työkirjan kirjoittamisesta: Rakennenautintoja. Kuvassa julkkaritilaisuus professori Hanna Meretojan kanssa Tekstin talossa. |
Jokainen päivä alkaa samalla kaavalla: lähiomainen tarjoilee aamiaisen vuoteeseen, hän lukee päivän runon, väittelemme jostain aiheesta, usein politiikasta tai uskonnosta. Googlaamme päivän runoilijaa. Toistamme tätä viime vuodesta, koska emme enää muista runoja. Seniiliydessä on puolensa! Tämä on päivän paras hetki, hidas verryttely unesta toimintaan. Loppupäivä on sitten aina erilainen.
Yritän liikkua mahdollisimman paljon: kävelyä, puutarhassa hoippumista oksasaksien ja istutuslapion kanssa, Pilates kerran viikossa. Lapset ostivat synttärilahjaksi kuntokellon, jolla seuraan askelmittaria, sykettä ja unta. Yritän sivuuttaa poltetut kalorit-osion, joka kertoo, että olen kuluttanut energiaa vain kolmen kananmunan edestä.
Haasteellisinta arjessa on eittämättä ruuanlaitto, jota inhoan. Selviäisin mainiosti kolmella kananmunalla, laihduttaisi se ainakin.
Tavoitteet ovat tärkeitä, tykkään kursseista ja deadlineista, sillä muuten minusta tulee lapanen. Valitan täydestä kalenterista, mutta korona-aika otti koville.
Kahvilat? Yritän välttää näitä, koska en voi vastustaa leivoksia. Onneksi gluteeniallergia rajoittaa luontaista ahmimista. Olisi muuten kiva löytää kahvila, jossa olisi kunnon taustamusiikkia: 70-luvun progea, jazzia, bluesia, Beatleseja. Miksei kukaan nappaa tästä kiinni?
Unettomuus vaivaa liian usein. Kun tapaan paljon ihmisiä ja saan virikkeitä, aivoihin jää päälle varsinainen videosirkus, joka ei anna nukkua. Saatan lukea kirjoja tuntikaupalla keskellä yötä. Kuntokello todistaa vähäisen uneni, melatoniinista ja kamomillateestä huolimatta. REM-unta näen kuitenkin kohtalaisen paljon, se on hyvä.
Stressi? Ei juuri vaivaa. Parasta on keskittyä johonkin, vaikka oksien leikkuuseen pihalla tai mosaiikkien liimaamiseen. Uiminen kesällä nollaa aivot täysin, uimahalleista en pidä. Meditointi ja jooga saa minut kutisemaan ärsytyksestä. Kuntosaleja kammoan. Luonto rentouttaa aina ja pistää asiat tärkeysjärjestykseen.
Jääkaapissani on aina tylsiä juttuja: maitoa, tuorejuustoa, jogurttia, perunoita. Eikö kaikilla ole?
Lautasellani on yleensä kanaa tai kalaa ja kasviksia. Vaikea uskoa, että ketään kiinnostaisi.
Salainen paheeni: Suolapähkinät ja herkkusieni-leikkelemakkara. Alkoholi säilyy kaapissa kuukausikaupalla; kumpaakaan meitä ei kiinnosta. Suklaista olen päätynyt hirveisiin Jim-patukoihin, koska diabetes.
![]() |
| Vesiversot ovat viheliäisen korkealla. |
Viimeksi innostuin vanhan kuusen alaoksien leikkuusta ja vesikourujen putsauksesta. Täydellinen keskittyminen korkeilla tikkailla. Oikeesti ns. miesten töissä on ehdottomasti enemmän hohtoa: on pakko keskittyä täysin. Omenapuun leikkaus toi samaisen hurmioitumisen, koska tein sen lähiomaiselta salaa. En kuulemma saisi enää kiivetä tikkaille.
Elämä on ihan hyvää juuri nyt. 68-vuotiaana arvostaa jokaista kivutonta, tervettä päivää. Joskus on haikeaa, kun tajuaa ajan rajallisuuden. Sitä suuremmalla syyllä siitä on nautittava!
Miten on oma vuotesi sujunut terveyden kannalta?























